打开网址，点底部「我的」→ 选你的昵称或新建，手机会记住你，下次直接看到自己的排名。
点「录比赛」选 A、B 双方（双打可加搭档），按盘录入局分，系统自动判定胜负算分。
点「打卡」，上传网球运动凭证：① 网球APP截图（TennisACE / Apple 网球体能等，含「运动时长」）；② 或水印相机「开始 + 结束」两张带时间戳照片。时长由截图自动识别，不准手动填写，按 1 小时 = 0.5 分换算（连练 7 天额外 +5）。
打开「战况」实时看年度积分榜与逐场战报，谁第几一目了然。
攒够分去「兑奖」换奖品，年底清算发奖。
| 比赛胜 | +3 |
| 比赛负 （参与分，输球也拿；弃权未参赛例外，记 0-4 负得 0 分） | +1 |
| 练球打卡 （网球APP截图 / 水印相机自动识别时长） | +0.5 /小时 |
| 连续练球每满 7 天 （鼓励坚持） | +5 |
📊 排名规则：未参赛（0 场 0 练）按「弃权 0-4 负」记入——记 1 负、局净 −4、0 分（不拿参赛参与分），因此永远排在真正下过场的人之后，鼓励实际参赛。排序：总积分 → 胜场 → 局净胜（赢的局 − 输的局）→ 练球天数。同分者按此顺延、并列展示。
打比赛输了，每场只 +1，看着领先的人心里发慌？别急——日常练球打卡是给后进者的追分通道，按实际时长换算（1 小时 = 0.5 分）；但记住：比赛才是主菜，练球是配菜。赢一场 +3，相当于 6 小时练习；比赛含金量始终高于平日练习。
→ 结论：球可以输，打卡不能断；要登顶，还是得多赢球。比赛为主、练习为辅，勤能补拙，越练越香。
🎾 本赛事多为双打，双打两人同队、积分相同，不设个人冠军，只排年度名次。10 月 7 日「双打车轮战」即为双打赛事。未来有单打赛事时，再加个人冠军机制。局净胜（赢的局数减去输的局数）用于同分排序，鼓励赢得干脆。
🎁 奖品池由管理员上架，用可用积分兑换：可用积分 = 年度总积分 − 已兑换积分。兑换不影响年度排名，名次是荣誉，兑奖另算。兑换后联系管理员领取实物。
📸 练球打卡必须上传网球运动凭证（网球APP运动截图，或水印相机开始+结束两张带时间戳照片），系统自动识别时长，球员不可手动填数字，杜绝虚报。只有网球运动计入，跑步 / 健身 / 羽毛球等其他运动一律无效。管理端可纠错删除误录记录，保证榜单真实可信。